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旅游最怕水土不服!提前准备玩的才开心!

发布时间:2018-06-23 11:01:15    来源:开心驴    点击:5

开心旅游

出门旅游是一件让人开心的事情,但是在旅游中出现了水土不服的状况,就让人很难接受了。一个好好的旅行,也可能会被水土不服给毁掉。那么,怎么对付水土不服,才能让我们的旅行一路顺风呢?

旅游最怕水土不服!提前准备玩的才开心!

出发前多喝点酸奶

旅游者腹泻的预防极为重要。患者及带菌者为主要传染源,通过污染水、奶制品、食物而传播,旅游者常常集体行动,传播更容易发生。因此,出门在外必须特别注意饮食卫生,不要吃未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁饮料,应该喝质量可靠的瓶装纯净水。同行者中出现患者,应注意排泄物消毒和胃肠道隔离,患者要积极治疗。

出现腹泻要补液

一旦出现腹泻症状后,不必过度紧张,可以进食,但要求食物柔软,易消化,如稀饭、苏打饼干、稀汤细面条等,不宜吃油腻、煎炸食品与奶制品。休息有助于恢复。

重要的基本治疗是补充液体和电解质以补偿损失的成分,口服补液盐最好,也可用淡茶加少量糖、果汁、不含咖啡因的碳酸饮料代替。液体补充得够不够,看尿液就知道,如果无尿或量少而黄,说明你补充的液体还不够。腹泻严重者,要采取静脉点滴补液,纠正酸中毒。

旅游最怕水土不服!提前准备玩的才开心!

水土不服是我们很多人都在旅游的时候遇到过的事情,外面阳光明媚,景色正好,而你却只能蹲在酒店厕所里闹肚子,这种感觉真是太难受了。想要在外玩的开心,不如早早做好准备,让水土不服不再困扰我们的旅行!


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